改善上班族婦女的居家空間／蕭家興

改善上班族婦女的居家空間 [1]

日前一項針對族群壓力指數的調查發現，屬於中、強度壓力的族群有高達七成是女性，其中又以三十至三十九歲的年輕媽媽佔多數，主要精神壓力來自持家和兼顧工作。醫師建議這群婦女皮平時就該為情緒找抒發的出口，不宜長期壓抑而造成身體慢性病痛。

放眼台灣社會的婦女，身心勞累普遍超過體能負荷，而更大部分的精神壓力則在於破碎的婚姻、失和的家庭，以及不健康的家居生活。特別是負擔家計的男主人不務正業、對家庭沒有責任感，以及酗酒、賭博等不良嗜好，更可能衍生出無法控制的家暴行為。

聖經記載一位以智慧持家的婦女亞比該，懂得如何向大衛講情面，化解丈夫剛愎兇惡所可能引發臨到全家的禍患，同時懂得在丈夫大醉時，「無論大小事都沒有告訴他，就等到次日早晨。」（參見撒母耳記第25章3、16、36節）

毋庸置疑，再美滿的家庭，面對職場及家庭兩頭燒的情況，為人妻、母的婦女都要學會自我心理調適。聖經箴言第31章10-31節描繪一位理想化的賢德婦女，既能作工種田，又善於管理家務。但最值得稱道的是她敬畏神，過合乎神心意的生活。

為家事操勞、身兼母職的工作婦女，要能為自己找到安靜的空間，與分別為聖的時間，透過安靜的靈修禱告，從神那裡支取智慧和力量，並找回自己。

在母親節的前夕，全世界都在感念母親無私的愛，在家庭中忙了一整年的媽媽，值得在這一天慰勞一下，歇息一天。但面對天天煮飯、洗衣服的日子，家庭中的任何一員，在居家生活方面，都應有份參與家事。一方面可從做家事中自我成長，也可減輕最愛的人的負荷。在居家環境方面，則要重視婦女在家的工作環境，為其改善較寬敞、無油煙的廚房，方便洗滌、晾曬衣物的陽台，以及自主閱讀、靈修的私密空間。

[1] 本文刊於2006.05.13基督教論壇報第2596期，易題為：「為上班族媽媽祝福」